Te has quedado embarazada y estás feliz porque quieres ser mamá, ¡enhorabuena y mucho ánimo! La decisión es emocionante pero también vertiginosa: te ilusiona traer al mundo una nueva vida pero es probable que, a la vez, sientas un miedo atroz a la nueva etapa que te espera.

Es importante que asimiles con naturalidad todos los cambios que experimentarás en el inicio de tu aventura y que te prepares física y mentalmente para el momento del parto, la lactancia -si has decidido dar el pecho a tu bebé- y, en definitiva, para desempeñar tu nuevo rol como madre.

Cuídate y descansa lo máximo posible, sigue una dieta sana y equilibrada, haz ejercicio físico suave, no descuides tu piel y aplícate para que tu aspecto físico te haga sentir guapa y muy bien contigo misma. ¡Y nada de renunciar al sexo si tu tocólogo no te lo restringe!